報名可於以上課前15分鐘到達本會會址並即晚安排水試及上課（完成限期三個月
2018年9-10月份
泳池課（7月-10月沙田賽馬會游泳池）：
逢星期一三五（晚上 1830－2130）
逢星期二四（晚上 1830-2030）
陸上課（沙田賽馬會壁球場）：逢星期六（晚上1800-2100）
2018年11-12月份
泳池課（顯田游泳池-室內暖水）：逢星期一二三五（晚上 1830－2100）
陸上課（沙田賽馬會泳池會址）：逢星期四（晚上1830-2100）
歡迎你加入救生服務
歡迎你加入救生服務
泳池課（7月-10月沙田賽馬會游泳池）：
逢星期一三五（晚上 1830－2130）
逢星期二四（晚上 1830-2030）
陸上課（沙田賽馬會壁球場）：逢星期六（晚上1800-2100）
泳池課（顯田游泳池-室內暖水）：逢星期一二三五（晚上 1830－2100）
陸上課（沙田賽馬會泳池會址）：逢星期四（晚上1830-2100）
